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保护眼睛健康从你我做起!

保护眼睛健康从你我做起!

发布日期:2019-04-10 作者: 点击:

每个人都希望拥有一双明亮的眼睛,但是很多人却不知道爱护它。想要保护好眼睛,拥有一个好的视力,首先下面这几点要做好。

1、不在光线过强、过暗的环境下看书;

2、不在晃动的车船上看书;

3、不能直视光线过强的发光体;

4、保持真确的姿势,保持与书本一尺的距离;

5、不能过久的接触视屏(电脑、电视),做到劳逸结合;

6、近视配镜要做到科学佩戴,看远佩戴,看近无需佩戴;

7、已经近视最好配合有效的治疗手段,提高自身视力、控制电视发展。

8、平时多做户外运动。


本文网址:/news/395.html

关键词:保护眼睛,眼睛健康,眼贴

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