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眼睛发酸还干痒,经常想流泪是怎么回事?

眼睛发酸还干痒,经常想流泪是怎么回事?

发布日期:2019-04-10 作者: 点击:

大人看手机,小孩看书本,天天如此,眼睛一直得不到休息!此时,便会有酸痛、总想流泪、有异物感、有时候很干又痒、看一会电脑就很累这是怎么回事呢?

你的眼睛有没有出现这样的 “不适感”呢?这种不适感,通俗来讲就是我们的眼睛已经被“过度使用”啦,那该怎么办呢!首先,我们要先弄清楚什么是视疲劳?

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当我们高强度、长时间用眼,视觉在超负荷工作之后出现的一种持续衰弱状态,即称之为视疲劳。

视疲劳不是一种独立的眼疾,而是由各种原因引起的一组疲劳综合征。

一旦我们“过度用眼”,过度地使用了眼的调节能力,眼睛的疲劳状态很快会随之而来。

下面来测一测!你的眼睛有没有视疲劳吧!(步骤如下):

1、手握一张卡片(写有小字,如名片),伸手放到离眼最远处(此时眼睛应能看清卡片上的小字);

2、手持卡片向内移动;眼睛盯住卡片上的小字;

3、在移动的过程中,如果一直能够看清小字,说明眼睛没有疲劳;

4、但在移动的过程中,渐渐看不清楚小字,或是看得困难,说明调节力弱或是下降,很可能存在或易发生视疲劳。

你的眼睛有没有视疲劳呢?通过上面这个方法,就可以轻松自测!其实,视疲劳并不可怕,只要平日里多注重休息,多做一些眼睛保健操,是完全可以避免的!


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关键词:眼睛发酸怎么回事,眼睛干痒,眼睛想流泪怎么回事

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