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产妇坐月子用眼需要注意哪些事项?产妇用眼贴的好处有哪些?

产妇坐月子用眼需要注意哪些事项?产妇用眼贴的好处有哪些?

发布日期:2019-04-10 作者:betway必威体育手机用户端 点击:

孕妇在坐月子的时候,更是要对眼睛格外的呵护。很多老人都说坐月子哭以后眼睛会看不见,虽然有点迷信的说法,但是也能体现出坐月子护眼的重要性。

产妇坐月子时,身体非常的虚弱,眼睛的护理非常重要。因为五脏虚损,精气不足,眼睛失去养分,不仅会影响眼睛的外观,还会影响到眼睛的生理功能。那么,应该怎么保养眼睛呢?

要经常闭目养神:

月子里,产妇需要更好的休息,白天在照料宝宝之余,要经常闭目养神。这样视力不会感觉疲劳。

不要长时间看物:长时间看东西,如看书、电视、影碟等都会损伤眼睛,一般目视1小时左右,就应该闭目休息一会,或远眺一下,以缓解眼疲劳,使眼睛的血气通畅。

尽量不要哭/流泪:

坐月子期间,主要是产妇在心理和生理上的恢复期,应该安排休息和适当活动,看手机看书等容易使产妇眼睛疲劳,长时间保持一个姿势对产妇的恢复也不利。特别是哭泣、流泪,对产妇日后的眼睛伤害是比较大的,所以产妇一定也要注意调节自己的情绪。

眼罩.jpg

合理补充营养:

应多吃富含维生素A的食品,因为维生素A有维持角膜正常,不使角膜干燥、退化以及增强在无光中视物能力等作用。如果缺乏维生素A,会出现角膜干燥、怕光、流泪等现象。因此,可以多吃一些胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,如辛辣食物,葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃。

产妇要特别注意用眼卫生:

看书时眼睛与书的距离保持在30厘米左右,不要在暗弱光线及直射阳光下看书、写字,如果自己不能确定光线亮度是否合适,可以用护眼光度笔做些测试。另外,一些眼病,如沙眼、睑缘炎角膜溃疡等多是因为不注意个人卫生造成的,因此,平时不用脏手揉眼,不与家人合用洗漱用品。

适当使用眼贴缓解眼睛疲劳:

必威科技研发生产的视宜舒牌明目眼贴功能:缓解视力疲劳、眼睛干、涩、痒等不适症状,清除眼部垃圾,再造清晰视力,令眼部呈现明亮润泽、舒爽醒目、保护视力健康、展现清新活力。消除眼部炎症和修复眼部受损组织,加速眼部新陈代谢。排除眼内沉积与代谢“垃圾”,改善恢复眼部血液循环,补充眼部营养,从而消除眼部各种症状,清肝明目、化瘀通络。恢复眼部的受损伤组织。提供眼部的营养,提高眼部素质达到眼睛长久健康的目的。

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当然还有其他的一些方法,大家可以多查查,自己在坐月子的时候一定要注意爱惜自己的身体、爱惜自己的双眼,为日后的健康打下更好的基础。


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关键词:产妇坐月子用眼注意事项,眼贴作用,蒸汽眼罩

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