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熬夜游戏对眼睛危害很大,如何保护自己的眼睛

熬夜游戏对眼睛危害很大,如何保护自己的眼睛

发布日期:2019-07-29 作者:betway必威体育手机用户端 点击:

熬夜玩游戏对眼睛危害很大,如何保护自己的眼睛呢
 大家好,最近大概每个人的朋友圈都是这样的。男孩们正忙着在英雄联盟,而女孩们正忙着晒美图。  

大家都有打游戏的经历。如果一场比赛打得好,时间会超过35分钟,一场比赛打完后,比赛往往会下意识地继续。  因此,玩过游戏的朋友都有这种感觉,时间似乎过得很快。  我从未想到有一天会沉迷于游戏 经常玩到深夜  在此提醒大家,适度的“游戏”有益身心。请不要沉迷于游戏,也不要因为游戏而熬夜。  


熬夜对人体,尤其是眼睛非常有害。  作为一个工作组,在熬夜之后,我白天醒来时眼睛红红的,眼睛下面有黑眼圈,这对我的外表影响很大。  

对此,必威医学科技给你一些建议

1。为自己安排一个游戏计划,你每天能玩多少游戏,平均时间大约是35分钟,到了鼓励自己睡觉的时候,尽量不要拖延睡觉时间  

2。睡觉前不要碰任何关于游戏的东西,以确保睡眠质量。  


3。必威在此推荐一款蜂胶蓝莓定制眼部护理贴。其主要成分为蜂胶、蓝莓提取物、叶黄素、珍珠粉、决明子、野菊花、金银花、枸杞、黄柏、白芷、薄荷脑、甘油和冰片。  熬夜后,早上起来洗脸,拿出一双,敷上10-15分钟,可以有效缓解眼睛下面的黑眼圈。  

虽然必威医学给了我们这么多建议,但是如果你真的想消除黑眼圈,还是应该适度的玩游戏,早点睡觉。  


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