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眼贴生产厂家提醒大家这几个不良的用眼习惯要注意

眼贴生产厂家提醒大家这几个不良的用眼习惯要注意

发布日期:2019-11-28 作者: 点击:

现代人或多或少都存在一定的眼部问题,细纹、黑眼圈、暗沉、红血丝等,困扰着很多人,其实出现这些问题与一些日常不良的用眼习惯分不开,接下来我们就来说说比较常见的几个用眼习惯,帮助大家改掉这些不良的习惯。

1、视疲劳

疲劳是造成眼部皱纹的重要原因,由于工作学习紧张,容易用眼过度。视疲劳的时候,眼周肌肉长期处于紧张状态,人会不自觉的皱眉、眨眼,以缓解肌肉紧张的状态。长此,则眼部活动增加,额头、眼角的皱纹就随之而来了。

2、眼部动作丰富

很多人都会觉得眯眼、眨眼是很正常的动作,却不知频繁的眼部动作,很容易拉扯眼角的肌肤,如果习惯成自然,久而久之,肌肤会形成一定的记忆,眼纹也就这样产生了

3、揉眼睛

当眼睛发痒不舒服时,很多人会习惯性地用手去揉眼睛,但其实手上有很多细菌,如果不洗手就去揉眼睛很容易会将细菌带进眼睛里,引发眼部感染发炎。使劲揉眼还会加速眼部组织的肥大细胞脱颗粒,加重眼痒和眼部水肿。

4、昏暗环境下看手机

很多人都喜欢关灯看手机,看电视,这样容易加剧眼睛的负担,造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,容易导致干眼症、慢性结膜炎等疾病,还容易导致青光眼,建议大家选择光线柔和,不直射的环境下阅读。

5、躺着玩手机

不少年轻人喜欢躺在床上刷手机,尤其是侧躺着玩手机,其实长时间这样容易压迫睫状肌,造成眼睛供血不足,产生疼痛感,时间长了视力也会下降。

以上几个不良的用眼习惯大家要注意,其次建议大家用眼一段时间之后适当的休息,可以闭目休息一会也可以出去转转。另外大家也可以敷一个眼贴,凉凉的很舒服可以适当的缓解疲劳。

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