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河南眼贴代加工厂家哪家专业?躺着玩手机危害原来这么大!

河南眼贴代加工厂家哪家专业?躺着玩手机危害原来这么大!

发布日期:2020-05-21 作者: 点击:

相信不少人都喜欢躺在床上玩手机,我也一样,但是不知道大家有没有和我一样的感受,玩了一会就感觉眼睛酸痛,视力模糊,颈椎肩膀都不舒服,其实躺着玩手机的伤害远不止如此,下面我们带领大家来了解一下具体的危害有哪些。

1、颈椎变形

躺着玩手机由于姿势不正确,对于颈椎的生长有着带歪的可能,甚至长期的挤压,会导致颈椎发生变形的可能,也是非常容易出现肢体麻痹的情况。

2、损伤皮肤

躺着看手机时,手机跟脸的距离不自觉会离得很近,加上手机的辐射比较大,尤其是信号不好或者电量不足的时候,对皮肤会产生很大的的影响,容易会出现长痘痘、浮肿、长斑等皮肤问题,对于一些爱美的女性朋友来说伤害是特别大的。

3、影响睡眠

大多数人是在睡觉之前习惯手机,刷微博、朋友圈、玩游戏、购物的过程中,通常会忘记时间,使得身体一直处于兴奋状态,导致睡眠时间减少,影响生物钟和睡眠质量,第二天的工作和学习效率大大降低,久而久之学习下降,工作不利。

4、干眼症

长时间用眼本身就容易造成视疲劳,聚精会神地盯着手机屏幕时,屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会对黑眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉,甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状出现,就是我们常说的干眼症。

以上就是躺着玩手机的几个比较明显的危害,肯定还有一些不可预见的危害,因此我们提醒大家要适度用眼,正确用眼,杜绝任何对眼睛有伤害的行为。


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